腰痛に注意して施工しよう

初めて床補修の作業をしてわかったことは、腰が痛くなる、あるいは疲れるということです。

施工とはまったく関係ないようで、大いに関係があります。腰が痛くなると、施工ができなくなるからです。

なので、腰痛改善のストレッチをして、快適な床DIYを楽しめるようにしましょう。
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私は、下記の動画を参考にして、作業中にストレッチをしました。おかげで腰の状態は良好です。

とても簡単なストレッチです。